section_banner

 

 

 

Gardiens de but

L’introduction des gardiens de but se fait graduellement lors du développement des jeunes. Le programme Tim Hortons MAHG prévoit le développement et une intégration progressive des gardiens de but en alternant des exercices spécifiques pour la position et des exercices d’équipe se terminant avec un tir au filet.

 

Plus un gardien est jeune, plus il faut le préparer et ce, en respectant son développement physique, perceptuel, cognitif, social et affectif. Les jeunes doivent devenir des patineurs avant de se spécialiser dans une position, c’est pourquoi nous préconisons l’arrivée des gardiens seulement à 7 ans alors que les jeunes en sont à leur première année M9 (Novice).

 

  1. Habileté fondamentale : mobilité, agilité, équilibre, stabilité, force, endurance et vision;
  2. Technique de patinage : habileté fondamentale, effort, compréhension et rythme d’apprentissage;
  3. Technique de déplacement : technique de patinage, puissance et endurance;
  4. Technique d’arrêt  de la rondelle : compréhension, perception main-œil et perception pied-œil;
  5. Stratégie : lecture de jeu, analyse, jugement et prise de décision.