Mise en échec progressive
Avant de jouer un premier match avec mise en échec progressive:
- Session théorique en salle: Pour les parents, les joueurs et les entraîneurs (min. 60 minutes);
- Session en gymnase: 20 exercices pour avoir confiance face à la mise en échec progressive (90 minutes);
- 2 sessions de 80 minutes sur glace: 8 éléments d'apprentissage techniques à expérimenter.
Pour connaître le contenu du programme relatif à la mise en échec, veuillez consulter les documents suivants :
Présentation PowerPoint du Programme d’enseignement et d'éducation à la mise en échec progressive 2019-2020 (FR);
Module 2 - contenu Hors-glace enseignement de la mise en échec (Entraîneurs);
Module 3 - Éléments de référence enseignement de la mise en échec (entraîneurs);
Précision sur la mise en échec progressive - Août 2017;
Precision on progressive body checking - August 2017.
Contenu de la session hors glace (vidéos) :
Activation (FR)
Activation (EN)
Le rampeur (FR)
Le rampeur (EN)
La zone d'impact (FR)
La zone d'impact (EN)
L'accolade (FR)
L'accolade (EN)
La poussée de la jambe (FR)
La poussée de la jambe (EN)
La poussée du guerrier (FR)
La poussée du guerrier (EN)
Tamponnage avec puissance (FR)
Tamponnage avec puissance (EN)
Donner une mise en échec près de la bande (FR)
Donner une mise en échec près de la bande (EN)
Recevoir une mise en échec près de la bande
Utilisation de la bonne épaule ou de la mauvaise épaule
Mise en échec offensive (contre coup)
Sortir du piège en utilisant un bras comme levier (technique Trépanier)
Utilisation de coussins amortisseurs
Éléments d'apprentissage de la mise en échec progressive :
Au centre de la patinoire (FR)
Au centre de la patinoire (EN)
Poursuite de rondelle libre (FR)
Poursuite de rondelle libre (EN)
Sortir du piège (Bras devant) (FR)
Sortir du piège (Bras devant) (EN)
Échec avant sur l'ailier lors d'une sortie de zone
Près de la bande en zone restreinte (FR)
Près de la bande en zone restreinte (EN)
Appliquer et recevoir une mise en échec lors de l'intrusion par le défenseur (FR)
Appliquer et recevoir une mise en échec lors de l'intrusion par le défenseur (EN)
Appliquer une mise en échec avec la mauvaise épaule (FR)
Appliquer une mise en échec avec la mauvaise épaule (EN)
Appliquer une mise en échec avec la bonne épaule (FR)
Appliquer une mise en échec avec la bonne épaule (EN)
Appliquer une mise en échec avec la hanche (FR)
Appliquer une mise en échec avec la hanche (EN)
Situations de jeu :
Derrière la ligne des buts – action légale
Derrière la ligne des buts – action légale
Situations de pénalité :
Derrière la ligne des buts – action illégale
Derrière la ligne des buts – action illégale
Contenu additionnel :
Lexique et termes à utiliser :
Prise d'informations ou prise d'infos
Situations de vulnérabilité :
« Compléter » la mise en échec après un tir ou une passe (Côté aveugle)
Se pencher pour donner une mise en échec (non porteur)
Se pencher pour donner une mise en échec (porteur)
Lorsque le porteur se place de dos pour protéger la rondelle
Compléter une mise en échec après un tir ou une passe ( action légale)
«Compléter» la mise en échec (action illégale)
Appliquer une mise en échec sur un joueur déjà en situation dans une implication physique
Lorsque le porteur, à la vue d’un adversaire qui vient le mettre en échec, se penche
Situations d'apprentissage du programme d'éducation de la mise en échec progressive :
Recevoir une mise en échec sur un placement en fond de territoire
Appliquer une mise en échec sur un placement en fond de territoire
Appliquer une mise en échec par un arrière après son pivot contre une entrée de zone
Mise en échec offensive (contre-coup)
Sortir du piège bras allongé (Technique Trépanier)
Mise en échec progressive :
Face à face, mise en échec illégale
Jeu le long de la bande, mise en échec légale
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![🍿🎥 « Je me rappelle avoir apporté [la Coupe Stanley] au cinéma et l’avoir mise entre les sièges. J’y ai mis du popcorn et j’ai regardé un film de Disney avec mes enfants. » - Martin Brodeur, ancien gardien de l’AHM de Saint-Léonard](https://scontent-yyz1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/97935922_163515295146056_4084658326229309466_n.jpg?_nc_ht=scontent-yyz1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=RX2xPTzMVBEAX-3OEbH&oh=c5f1c828db14128677c6a9654eb19700&oe=5EEF8413)
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