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Habiletés en or
Jeu collectif
1.0 ZONE DÉFENSIVE
1.1.1 Marquage en zone défensive base
1.1.2 Marquage en zone défensive rotation
1.1.3 Marquage en zone défensive ombrer ou surcharger
2.0 SORTIES DE ZONE
2.1.1 Option de la roue -sans pression
2.1.2 Option de la roue -avec pression
2.2.1 Rapidement vers l'autre extrémité -sans pression
2.2.2 Rapidement vers l'autre extrémité -passe à l'appui
2.3.1 De l'autre côté -passe directe
2.3.2 De l'autre côté -passe par la bande
2.4.1 Le D rebrousse chemin
2.4.2 Jeu inversé d'un D à l'autre
2.4.3 Jeu inversé d'un D à un avant
3.0 TRANSITIONS / REGROUPEMENTS
3.1.1 Appui de base en zone neutre
3.1.2 Remise arrière en zone neutre
3.1.3 Jeu inversé en zone neutre
4.0 ZONE OFFENSIVE
4.1.1 Attaque par le centre
4.1.2 Attaque sur les côtés
4.1.3 Entrée large -délai dans le haut
4.1.4 Entrée large -délai dans le bas
4.1.5 Jeux croisés
4.1.6 Jeux échelonnés
4.1.7 Fortement le long de la bande
4.1.8 Doucement dans la zone
4.1.9 Derriére un joueur contre la bande
4.2.1 Cycle offensif -le long de la bande
4.2.2 Cycle offensif -jeu inversé dans le bas
4.2.3 Cycle offensif -bloc
4.2.4 Cycle offensif -jeu inversé â F3
4.2.5 Passes du côté rapproché
4.2.6 Jeu derrière le filet
4.2.7 Changer le point d'attaque
4.2.8 Options d'activation du défenseur
5.0 ÉCHEC AVANT
5.1.1 1-2-2 en zone offensive -contact
5.1.2 1-2-2 en zone offensive -passe hâtive
5.1.3 1-2-2 en zone offensive -passe transversale tardive
5.1.4 1-2-2 en zone offensive -le D transporte
5.1.5 1-2-2 en zone offensive -le long de la bande
5.2.1 1-2-2 en zone neutre -pression
5.2.2 1-2-2 en zone neutre -passe hâtive
5.2.3 1-2-2 en zone neutre -passe tardive
5.2.4 1-2-2 en zone neutre -le D transporte
5.3.1 2-1-2 en zone offensive -contact
5.3.2 2-1-2 en zone offensive -passe d'un D â l'autre
5.3.3 2+2 en zone offensive -jeu inversé
5.3.4 2-1-2 en zone offensive -roue des D
5.4.1 2-1-2 en zone neutre contact
5.4.2 2-1-2 en zone neutre passe
5.4.3 2-1-2 en zone neutre le D transporte
6.0 UNITÉS SPÉCIALES
6.1.1 Sortie de zone en avantage numérique -4 bleus
6.1.2 Sortie de zone en avantage numérique -5 crochets
6.1.3 Sortie de zone en avantage numérique -ouvrir la défensive
6.1.4 Sortie de zone en avantage numérique -demi-boîte
6.1.5 Sortie de zone en avantage numérique -poussée
6.2.1 Avantage numérique -parapluie dans le haut
6.2.2 Avantage numérique -surcharge 1-2-2
6.2.3 Avantage numérique -1-3-1
6.2.4 Avantage numérique -5 contre 3
6.2.5 Avantage numérique -4 contre 3
6.3.1 Échec avant en désavantage numérique -pression
6.3.2 Échec avant en désavantage numérique -double crochet
6.3.3 Échec avant en désavantage numérique -quadrangulaire
6.3.4 Échec avant en désavantage numérique -zone neutre
6.4.1 Désavantage numérique -boîte agressive
6.4.2 Désavantage numérique -boîte passive
6.4.3 Désavantage numérique -3 joueurs contre le parapluie
6.4.4 Désavantage numérique -3 joueurs contre une surcharge
7.0 MISES AU JEU
7.1.1 Techniques de mises au jeu -appel rapide
7.1.2 Techniques de mises au jeu -frapper le bâton
7.1.3 Techniques de mises au jeu -rappel du coup droit/du re ers
7.1.4 Techniques de mises au jeu -bloquer avec le corps/utiltse1'
7.1.5 Techniques de mises au jeu -bloquer avec le corps/ap
7.1.6 Techniques de mises au jeu -vers l'avant
7.2.1 Perte en zone défensive
7.2.2 Gain en zone défensive
7.3.1 Zone offensive -crochet
7.3.2 Zone offensive -roulé
7.3.3 Zone offensive -les défenseurs avancent 3.04 Sauts à deux pieds -4 directions
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